経済参謀

個人や私企業らの各々の個人経済系とは、
異なり、 通貨ら等の効果らが、
自己循環する、 国民経済系などの、天下経済系への体系的な認識の構築を通しても、
日本の主権者である、 日本国内らに在るべき、福利らの拡充を成す事に必要な、
情報事項らを提供する

三石分子栄養学➕藤川院長; ビタミン B3 、な、 ナイアシン ❗ 。 マグネシウム Mg 。 脂肪酸ら ❗ 。 報道されない❗事からも後押しを得て来てある、 日本人の数千人以上を既に監禁中な、 シナ❗ 。 解放を急ぐべき、 シナによる、 桜木 琢磨 市議ら 実質 拉致問題❗

☆ ビタミン B3 、 な、

ナイアシン ( ニコチン酸 ;

Abram Hoffer:Orthomolecular Medicine For Everyone、より ;


ビタミン C 、 は、 C6 H8 O6 。

☆ ナイアシン 、 は、

C6 H5 NO2 ≒

炭素 C 、 が、6個 + 水素 H 、

が、 5個 + 窒素 N 、 が、 一つ

+ 酸素 O 、が、 2個 。


たった14個の原子らで出来ており、

ビタミン C 、 や、 砂糖より、

小さくて、 シンプルな構造。

非常に多彩な効果らを示す。

唯一の副作用は、「 寿命の延長 」 。


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5. 血管障害 ;

ナイアシンは、 循環改善、

血流の改善に、 効果があり、

全身循環時間が、 25 % 、 が、

短くなり、

肺循環抵抗や、 末梢循環抵抗を改善させる。

末梢動脈での塞栓症を改善させる。

脳卒中や、冠動脈での疾患を予防する。

透析しか方法がない、

最重度の糖尿病性の腎症が、

ナイアシン 、 の、 3 g 、 にて、

1ヶ月で、 完全に回復した。


6.学習障害、行動障害 ;

上記の症状らは、

潜在性 ペラグラ 、 なので、

ナイアシンで改善する。


7.糖尿病 ;

ナイアシン 、は、 糖尿病による、

血管障害合併症を予防する。

ナイアシンは、 血糖値を安定させ、

インスリン抵抗性を改善させる。

1型糖尿病において、

ナイアシンの投与により、

インスリン必要量を減少させる。


8.アレルギー ;

ナイアシンの投与による、 フラッシュ

( 細胞らの各々からの、 ヒスタミンの放出 )

、 により、 アレルギー症状は、改善する。


☆ ナイアシンの投与は、

アナフィラキシー・ショックを予防する。


食物アレルギーの人には、

ナイアシン + ビタミン C 、 が有効。


☆ ナイアシンの投与にて、

片頭痛患者の、 75 % 、が改善する。


9.多発性硬化症 ( MS ) ;

多発性硬化症をはじめとする、

脳の変性疾患らにおいては、

脳神経らの細胞たちが、 栄養不良で、

飢餓状態となっている。


ビタミン B1 、 ナイアシンの大量投与、 B50、 C 、 E 、

マグネシウム Mg、

亜鉛 Zn 、 で、 改善する。



10. ストレス ;

ナイアシン 、 は、 最も顕著な、

抗 ストレス 因子。


☆ アルコール症には、 B1 、と、

ナイアシン 、 が有効。

うつ病患者たちの中には、

ナイアシンが著効する人がいる。


抗加齢には、 ナイアシンが最も効果がある。

SLE にも、 ナイアシンは効果がある。

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ナイアシン 、は、

体内の、 5百以上の代謝らの酵素ら、

への、 補酵素 ホコウソ 、 である。


多くの病気らは、

ナイアシンの不足により生じているため、

高用量のナイアシンで、改善する。


上記の疾患らには、

高 タンパク / 低 糖質 食 、

プロテイン ≒ 十分な質と量の、

タンパク質ら 、

ビタミン C 、 E 、 B50 、

ナイアシン 、 Mg 、 Zn 、

鉄 Fe 、 を試みるべき。


元記事は、 こちら

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1263190640463924


☆ マグネシウム Mg ;


マグネシウム magnesium: Mg 、 は、

生きてある体、な、 生体、の、

機能らの維持に、不可欠な、

生体内で、 4番目に多い、

ミネラル 、 です。


約 70 % 、が、 骨や歯に、

リン酸 マグネシウム 、 の形で存在し、

カルシウム Ca 、 とともに、

骨などの形成には、 不可欠です。


筋肉には、 その、 約 30 % 、 があり、

血液には、 その、 約 1 % 、が、

含まれてある。


糖質への代謝や、 脂質への代謝、に、

細胞らの各々に、

何百もある、 ミトコンドリアの中での、

エネルギーへの代謝では、

「 エネルギー通貨 」 、 である、

アデノシン 3燐酸 、な、 ATP 、

への、 産生に関わり、

タンパク質や、脂質などの、

生合成、と、

遺伝子への合成などの、

生体内の、 3百以上もの、

酵素 コウソ 反応に関与する、

補助因子として、

重要な役割を担っています。



また、 細胞内の液の中に在る、

マグネシウム・イオン ( Mg 2+ )

、 は、

神経や筋肉の興奮性を抑制し、

神経での信号らの伝達や、

細胞膜の安定性、に

筋の収縮、や、 心拍出、と、

ホルモンの分泌などにも、

重要な働きをもっています。



☆ マグネシウム 、 の適切な摂取には、

メタボリック症候群や、 生活習慣病、に、

ガン、 などの、 リスクを低下させる、

働きのある事が、 知られています。


☆ マグネシウム 、 は、

生体内で、 合成することのできない、

必須ミネラルのひとつ。


海草、ごま、大豆、貝類、魚類、

にがり、穀類、ココア、バナナなどの、

食物に多く含まれています。



☆ マグネシウムが欠乏すると、

貯蔵庫でもある骨から、

マグネシウムが遊離し、 利用されますが、

食物からの摂取量が少ない場合には、

腸管からの吸収率が高まるために、

欠乏が抑制されます。


☆ マグネシウムは、

シュウ酸 ( ほうれん草や、

トマト、ピーマン、ヤマイモ、

青いバナナ 、 などに多く含まれる成分 )

、 や、

フィチン酸

( 小麦、 玄米などの穀物や、

大豆などの、 豆類、 と、 豆腐に多い )

、 によって、 吸収を阻害され、

また、 他のミネラル

( 鉄、 カルシウム、 リン、

亜鉛、 ナトリウム、 カリウム 、 など )

、 の過剰な摂取によっても、

吸収が阻害されます。



☆ マグネシウム 、 の欠乏は、

低カルシウム血症、や、

筋ケイレン 、 などを引き起こす、

と、 されています。


また、 習慣的な、 マグネシウムの欠乏は、

骨粗鬆症、に、 心疾患、や、

糖尿病、に、 高血圧、や、

ガン、 などの、

生活習慣病へのリスクを高める、

と、 考えられています。



一方で、 マグネシウムの摂取量が、

カルシウムの摂取量を大きく下回る場合の、

生活習慣病リスクとの関連も、

指摘されています。



☆ 平成23年 国民健康

・栄養調査 ( 厚生労働省 ) 、 によると、


20歳以上の日本人の男女における、

マグネシウム 、への摂取量は、

2010年 日本人の食事摂取基準 ( 同 )、 に定められている推奨量を、

約 10% ~ 40% 、 を下回っており、


女性より、 男性、 また、

20歳代 ~ 40歳代で、

摂取の不足の、 高い傾向が見られます。



このような、摂取量の不足は、

穀類や海藻類などの、

マグネシウムの豊富な食物への、

摂取の不足が、 原因 、

と、 考えられますが、


塩分の多い食事 =

過剰な、 ナトリウムへの摂取 、

などによる、

マグネシウム 、 の吸収での阻害も、

マグネシウム 、 の欠乏に関与するために、

注意が、必要です。


また、 汗からも、

マグネシウム 、 を損失するので、

発汗量の多い場合では、

不足に気をつけなければなりません。



☆ 運動量の激しいスポーツをした時に、

消費される、 ミネラル

( マグネシウム ) 、 と、

アスリートとの関係について、

トライアスロンの専門誌

「 Triathlon LUMINA 」 の、

誌面/ホームページにて、

持久系アスリート・ライフと、

「 マグネシウム 」 、 が、 詳しく、

紹介されています。

ご参考にしてください。


持久系アスリートライフと

「マグネシウム」 外部サイト:Triathlon LUMINA.com

☆ 参考資料 ;


「Triathlon LUMINA」より、

アスリートとマグネシウムについて、

詳しく解説した小冊子;

「MgBOOK」、が、配布されています。



☆ 食卓に上る、 「塩」の変遷と、

日本人のマグネシウムでの不足 ;


日本人の、 マグネシウムでの不足、

への、 理由らのひとつとして、

食卓で使われる、 「塩」の変化を、

挙げる向きもある。


かつての日本では、

マグネシウムをはじめ、

多くの微量ミネラルを含む、

粗塩 、 が使われており、

塩とともに、 マグネシウムを摂る、

文化があったが、

1972年 ( 昭和 47年 ) 、 に、

塩田法が廃止されて以来、

精製塩 ( 食塩 =

塩化 ナトリウム 99 % 以上 ) 、

が、 一般家庭に普及した。


1997年 ( 平成 9年 ) 、 には、

塩の専売法が廃止されたが、

一般的には、 依然として、

食塩が定着している。


食生活の欧米化に加え、

これが、 日本人の、

マグネシウムでの不足を加速させる、

一因になった、 とも、言われている。



☆ 参考文献 ;

『マグネシウム 知って納得!! 

健康長寿のために』

(2014年、MAG21研究会発行)

マグネシウム啓発サイト「MAG21研究会」



☆ アルコール症への治療 ( その1


The Orthomolecular Treatment of Chronic Diseaseより


砂糖を主とする精製糖質の過剰摂取、

→機能性低血糖、

→甘い物への渇望、アルコールへの渇望。

つまり、 質的な栄養失調が、

アルコール症 、 を引き起こす。


アルコール症では、 タンパク不足、

ビタミン不足、 ミネラル不足となる。


☆ 特に不足するものは、

B1 、 ナイアシン、 B6 、

葉酸、 B12 、 亜鉛 Zn 、

マグネシウム Mg 。


タンパク質での不足による、

Lー トリプトファン 、 の不足により、

うつ状態

( セロトニンの不足 ) 、や、

不眠 ( メラトニン不足 ) 、 を生じる。



☆ アルコールにより、

肝障害を生じると、 脂溶性 ビタミン

( A 、 D 、 E ) 、 を、

肝臓内に貯蔵できなくなり、 枯渇する。


アルコールにより、 すい臓の障害 ≒

膵障害 、 を生じると、

膵臓 スイゾウ 、 で働く、

タンパク質から成る、

酵素 コウソ

( タンパク消化酵素 ) 、 の、

分泌での、 障害を生じ、

タンパク質たちの消化吸収に、

障害を生じる。



☆ ロジャー・ウイリアムズ、

ホッファー、 ポーリング、

キャメロンによる、 治療プロトコール ;


高 タンパク / 低 糖質 食 、

特に、 精製糖質は、 完全に除去、


ビタミン C 、を、 8 ~ 12 g


ナイアシン 、を、 2 ~ 4 g 、

B100 、 という商品 、 を、

2 ~ 3 、

ビタミン E ( d-α ) 、


高濃度マルチビタミン / マルチミネラル、

L-グルタミン、 2千 ~ 3千 mg 、


カルシウム Ca / マグネシウム Mg 、

B1 、 5百 ~ 千5百 mg 、


6週間の治療により、

アルコールへの渇望が、 なくなる。

6週 ~ 3ヶ月で、

アルコールから離脱出来る。


高濃度マルチビタミン / マルチミネラル 、

は、 前山さん推奨のこれが良いと思う。

https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-60-Capsules/80055

元記事は、 こちら

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1622978031151848


「 ニコチン酸

( ナイアシン ≒ ビタミン B3 )

、 の不足で、 どうなるか 」 ;


 ニコチン酸は、 そのままの形で、

食品からとれるが、

タンパク質を構成する、

アミノ酸の1つな、

トリプトファン 、 から、

自前で、 作る事ができる。


 したがって、

タンパク質を十分にとっていれば、

ニコチン酸の不足は、ないはずだ。


 ただし、 トリプトファンから、

ニコチン酸をつくる代謝には、

ビタミン B2・B6 、 が、

なければ、 ならない。


 代謝 、 という名の化学反応には、

タンパク質から成る、 酵素 コウソ 、

が、 なくては、ならず、

多くの酵素が、 補酵素を要求する。


その補酵素として、

特に多くの代謝に登場するのが、

ニコチン酸 、 である。


 ニコチン酸の不足は、 結局は、

低タンパク食からおこる訳だが、

これからくる症状は、

食欲の不振に始まり、 ついで、

吐き気や、腹痛となる。


 このときに、 下痢と便秘が、

交互にやってくる。


 ひどいと、 下痢が、とまらなくなり、

歯肉炎がおき、

舌が赤くはれて、 ついには、 割れる。


 口角炎や、 胃炎もおこる。

大腸潰瘍の危険もある。

手や腕の皮膚が、 うろこ状に、はがれる。



  ☆ ニコチン酸の不足は、

神経症への原因にもなる。


頭痛、健忘症、錯覚、いらいら、

不眠、不安感、めまい、 などが、おこる。



☆  1mgのニコチン酸を作るのに、

60mg もの、 トリプトファン 、 がいる。


トリプトファン 、 は、

動物性 タンパク質 、 に多い。


  統合失調症 、 が、

ニコチン酸の大量な投与で、

なおる事がある。

 この病気も、

ニコチン酸の不足と関係のあるケースがある。


【 三石巌 全業績 11 健康ものしり事典 

P189 より抜粋 】

元記事は、こちら

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1622442171205434

@ ネット記事+論弁群;


☆ 細胞膜 、での、 必須 脂肪酸 ;


すべての細胞は、細胞膜で覆われており、

その細胞膜を構成しているのが、

リン脂質 、 と言う物質で、

この、 リン脂質は、 主に、

必須脂肪酸から出来ている。


リン脂質は、3つの脂肪酸が結合している、

トリ・グリセライド ≒

三重脂員 ミエヤニン 、 と違い、

1つの脂肪酸 、 が、

1つの、 セリン 、や、

コリンの様な、

リン 、 を含む分子 、 と結合している。



☆ 細胞膜の中に有る、

ほとんどの、 リン脂質 、は、

ジ・グリセライド ≒

二重脂員 、 に、

リン酸塩がくっつく事で、 作られる。



☆ リン脂質 、 は、

細胞膜を正常に保ち、

細胞膜の透過性

( 細胞膜を通って、 物質が出入りする事 )

、 を維持するのが、 主な役割である。


☆ レシチン 、や、

ホスファチジル・コリン 、 のような、

リン脂質を食べたら、

細胞膜に取り込まれるかと言うと、

そのまま、 細胞膜に取り込まれる、

ことは、 無い 。


@ が、

オメガ 3 脂肪酸 、 は、

オメガ 3 、 な、 ままで、

細胞膜を構成させられるし、

オメガ 6 脂肪酸 、 は、

オメガ 6 、 な、、 ままで、

そうさせられる。



・・食べた、 リン脂質 、 は、

すぐ、 グリセロール 、と、

遊離の脂肪酸、や、 リン酸塩 、

に、 分解されて、

我々の細胞膜に合った、

リン脂質に再合成されて、 利用される。


飽和 脂肪酸 、や、

トランス型の脂肪酸、と、

必須脂肪酸 、 更に、 オメガ 3 油や、

オメガ 6 油 、 からなる、

リン脂質 、 は、 すべてが、

構造が、 違っている。


構造が違うために、

各リン脂質での透過性が、 違ってくる。


各細胞が、

その最適な機能を維持するために、

必要な、 脂肪酸の種類と量が、

決められていて、

各細胞は、

必要な脂肪酸を選択的に取り込むよう、

プログラムされている。


しかし、 平均的な現代人は、

必須脂肪酸、 特に、

オメガ 3 油 、 の摂取量が、

不足しているし、


飽和 脂肪酸 、 や、

トランス型の脂肪酸 、 を、

多く食べているために、

各細胞は、

自身に必要な脂肪酸を取り込めないで、

必要ではない、

脂肪酸を取り込まざるを得ないような、

状態になっている。


必要でない、脂肪酸からなる、 細胞膜は、

正常に機能しなくなる。

即ち、 細胞膜の透過性が、低下する。



☆ 飽和脂肪酸や、

動物性脂肪酸 ( アラキドン酸 ) 、に、

コレステロール 、 や、

トランス型の脂肪酸 、を、

多く含む食事をしていて、

必須 脂肪酸 、 の摂取が、

不足していると、

細胞膜での、脂肪酸たちの組成が変化し、

細胞を出入りする、

特定の物質らの通過を調節したり、

細胞を保護している、

細胞膜の機能らが、 正常に働かなくなり、

その細胞は、自身を維持できなくなる。


細胞膜の構造や機能が乱されると、

恒常性が、損なわれる。



☆ 恒常性とは、

細胞の内部環境を落ち着いた、

一定の状態に保つことである。


それは、 人の体は、

無数の細胞たちから出来ているから、

大きく見れば、

人の体の全体を一定に保つ事につながる。


言い換えれば、

細胞膜の構造と機能が正常でなくなる、

ことは、

体全体の細胞が、 正常でなくなる事になる。


☆ 細胞膜の変質と病気 ;


近代病理学によれば、

細胞膜の変質が、

細胞を傷つけ、 死に至らしめる、

主要因である、 と、 考えられている。


健康な細胞膜、を、 無くして、

細胞は、 水分や、

生命維持のための栄養物、に、

電解質を保持する能力 、を、 失ってしまう。


又、 他の細胞との情報交換能力の低下や、

ホルモンらの分泌量を調節する、

能力の低下により、

全体の細胞たちを正常に保つ、

能力を失ってしまう。


☆ 細胞膜の働きは、単純ではない。

例えば、 インシュリン 、

と言う、 ホルモン 、 と、

細胞膜の透過性について見てみると、


インシュリン 、 は、 血糖を、

細胞に取り込むことを促進する、

ホルモンである。


もし、 インシュリンが不足したり、

細胞が、 インシュリンに反応しなくなると、

血糖値は、上昇して、

糖尿病 、 と言われる、 状態を成す。


@ マグネシウム Mg 、は、

インシュリン 、 が、 細胞たちの各々へ、

血の糖たちをやる場合に、

細胞たちの各々の内側に居て、

その血の糖たちを引き入れる 、

働きも成して来てあるので、


マグネシウム Mg 、 が、

その体に足りない状況を成す事も、

糖尿病などに類する状態を、

その体に成す事への、

あり得る、原因として、 ある 。



☆ 老化 、 とは、

電子強盗、な、 フリーラジカル ≒

遊離基 、 の、 害により、

細胞膜が弱ることで、

その弱った細胞膜を再生するのが、

必須 脂肪酸 、である。


☆ 必須脂肪酸が必要な、

もう一つのの理由 ;


それは、 必須 脂肪酸 、 が、

体内で、 プロスタグランジン 、

と呼ばれている、 ホルモン様の、

体内調節物質に変換されるからである。


プロスタグランジン 、 は、

次の様な重要な働きをしている。


*ホルモンの合成を調節する。


*血流を調節する。


*炎症を鎮める。


*免疫反応を仲介する


*必要な細胞に、 ホルモンを運搬する。


*細胞分裂の割合を調節する。


*細胞に出入りする物質の流れを調節する。


*赤血球から、 酸素を、

各組織に移すのに必要である。


*腎臓で、体液を調節する。


*血栓の発生を防ぐ。


*アレルギー反応を抑える。


*神経の伝達を正常化する。

などの、 多くの作用をする。