目標体重には及ばず⤵️12月は苦戦しました。 ちなみに、12月最初は56.3キロ 増えたのを戻し又増えて、戻すを繰り返したから1ヶ月で0.8キロ減っただけ💦 ただ体脂肪率は33.7％だったのが、最近は31.8％あたりをうろうろだから、減ってます🎵 体脂肪率の目標は28％...

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