カルシウムなかなか 摂取が難しいですね 月末が近づくと 何時もカルシウムの事を 考える・・・ 毎月1日はベネット錠の （骨粗鬆症予防薬）服薬日 ステロイドの影響で 骨がもろくなるらしい・・・ たった1錠の薬を　たった1回 服薬するのが　ちょっと面倒 朝いちで空腹時に服薬し ...

https://burogumura.muragon.com/entry/268.html